2013年将至，没了孩童时过新年的快乐，反而多了老一岁的烦恼。尤其是女性同胞们，年龄又加了一岁。

　　在当今竞争日趋激烈的社会环境中，女性所承受的身心压力，相对于男性而言要大得多。她们除了要完成本职工作，应对纷繁复杂的人际关系外，在家庭中又要扮演贤内助的角色。所以，许多女人在30岁之后发现自己迅速苍老了，而这个时候的男人，仍然容光焕发，精神熠熠。

　　微博讨论：女性老得快有原因

　　春风迎面吹：30岁的女人，要顾忌的事情太多了，工作，学习，孩子，老人，简直没有多余的时间打理自己，想不老都难，男人除了工作，学习，其他事情天经地义是女人的，在家里，他象个大儿子般养尊处优，能不年轻嘛。

　　chirs：当然是女人老的快，结了婚的女人老的更快，杂事多，鸡毛蒜皮的烦心事多，能不老吗？看男人再外面多风光。

　　Agency：女人如果有事业又有家庭的话就确实容易比男人老得快。因为早上上班下班之后，回家又要煮饭，洗衣服，很少有男人回到家会说帮帮女人做家务的，累得要命，还不是老得快！？

　　枫宝妈：同意这个说法，是女人的皮肤更易老化，不如男人皮肤好。

　　美美爱戚戚：每个女人的皮肤都不一样，天生好的，到了30岁都不会老得那么快.皮肤不好的女人在20多岁皮肤就开始老化了。

　　花生派：因为女人比男人付出更多，不说别的，就说生孩子和养育孩子吧，女人养育孩子最初那4年，加上怀孕10个月，差不多有5年是一天24时在工作——带孩子，你说，女人能不老得快吗?

　　Agency：我同意，我觉得女人特别是生完孩子以后老得特快。

　　网友质疑：夫妻年龄相差多少岁最易幸福？

　　不同年龄有不同的性心理和性生理特点，人的一生中不可能每个时期的夫妻年龄差距都搭配得很完美。

　　女性的性成熟比男性早，这并不是指女性的性器官发育早，其实男女在生理发育上是差不多的，但是女性在性心理上要成熟一些。如果男女的生理年龄在同一个阶段，那么女性的心理年龄就要稍大一些。因此，如果男比女大2-3岁就能够平衡这种差距。

　　从性功能的衰退来看，女性45-55岁开始绝经，男性如果没有病痛其性功能还会保持到60多岁，这样看来老夫少妻更搭配。假设女性50岁绝经，60岁开始拒绝性生活，而男性则在70岁以后才开始拒绝性生活，这样来看相差10岁更好。如果同龄，到了老年两人在性方面的确比较难协调。此时男性处在性的空白地带，会觉得家庭不够温暖，而妻子不知道丈夫生理的需求，两人不积极去沟通，婚姻就会出现问题。

　　夫妻年龄到底怎样搭配最好，很难说，生命这么长，不可能每个年龄段都照顾得到，也不可能每个年龄段都很完美。

　　专家建议：夫妻间常爱抚，女性要做好五项工作对抗衰老

　　1、科学合理地安排好日常工作和生活。

　　注重健身，生活要有规律，要进行适度的体育运动，以健康的体魄来对抗压力。

　　2、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌。

　　服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下，正确使用。

　　3、采用有效方法进行心理调适。

　　及时调节情绪和宣泄不良情绪。心胸要开阔，保持乐观心情和积极的处事态度，以缓解和消除紧张情绪。

　　4、平衡膳食，合理摄取营养，注重饮食调理。

　　5、亲情的抚慰。

　　亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用，尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。

　　学会健康生活，30岁并不是女人青春的终结点

　　有人说“男怕没钱，女怕变老”，衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现30岁并不是女人青春的终结，而40岁才是美丽的开始。